プライベート

禁欲1週間過ぎました。9日目

みなさん、こんばんは。
おっくんです。

タイトルの通り先週から始めた禁欲が1週間過ぎて9日目になりました。

禁欲の効果として感じたことは以下の2つです。

・朝の目覚めが非常に良くなる
・筋トレ、勉強などのやる気が出る 

今までは二度寝してしまうことがたくさんありましたが、一回で起きれるようになりました。

また、今までよりも時間が増えたので筋トレや勉強をそこまで苦にしないで取り組むことができています。

せっかく継続して頑張れているので腹筋を割って、腕も胸板も厚くできるように頑張ります。

短いですが今日はここまでにします。