食べてもすぐにお腹が空く

みなさん、こんばんは。
おっくんです。

今日は今取り組んでいるダイエットのことを描こうと思います。

僕は8月中旬から腹筋を割るべくカロリー計算をして食事をしています。

僕の1日の消費カロリーは大体2600kcalなので２０００kcalくらいで生活しています。

週に１度チートデイを入れながら無理せず減量を進めてきましたが、
最近は食べた後もお腹が空く状態になってきました。

今まではご飯を食べて時間を置くと空腹は収まっていましたが最近はそうなりません。

まだ腹筋が割れていないのでダイエットは継続するつもりですが、
なぜ残っているお腹の脂肪を使ってくれないのかと悩む日々は続きそうです。

色々と調べて今の状況を改善できる方法を見つけて良い体になれるよう頑張ります。

それでは今日はそろそろ寝ます。
おやすみなさい。