とにかく継続

みなさん、こんばんは。
おっくんです。

今日も21時くらいまで仕事でした。

けど、学生時代と比べれば全然楽ですね。

ちなみに今日は朝5時30分に起きて活動することができました。

そして夏休みから始めたHIITやストレッチなどをして会社に行きました。

仕事は大変なことも多いですが、入社当初と比べれば仕事の悩みの内容がポジティブになりました。

周囲の人の影響は大きいと思います。

帰宅後は食事をしてシャワーを浴びたり明日の準備をして、論理的思考についてのオンライン講義を受けました。

残業があった中頑張りました。

先月くらい前までは帰ってきてご飯を食べたら寝てしまうことがよくありました。

しかし、ここ最近ダイエットのため炭水化物を取りすぎないようにしたり、油の多い食べ物を食べなくしました。

すると、食後の眠気はだいぶ治まったように感じています。

健康的な食生活、運動習慣を継続して腹筋を割れるように頑張ります。

1日で全てがよくなることは無いですが、それを継続することで人生がより良くなると信じて明日からも頑張ります。