目の疲れには蒸気でホットアイマスク

みなさんこんばんは。
おっくんです。

今日も仕事で2時間残業でした。

そんな中、TOEICの英文法の型について今日も勉強しました。

しかし、仕事終わりに勉強をするとどうしても疲れが出て集中するのが難しくなってしまいます。

ここ最近僕はより高い集中力を維持する方法を考えていました。

以前読んだ本に脳の疲れと目の疲れには相関があると書いてあったことを思い出しました。

そこで勉強の合間に蒸気でホットアイマスクを使うことにしました。

すると目元がスッキリとしてもう一度勉強に取り掛かることができました。

こうやって行動の中で問題に直面し、解決のための方法を考え実践する経験値を増やして結果を出せるように頑張ります。

今日は短いですがここまでとします。

明日もまた頑張ります。